Espace Horizons Yoga, salle de yoga Iyengar® à Issoire.
Espace Horizons Yoga, salle dédiée à la tradition du Yoga Iyengar®, accueille aussi bien les personnes débutantes pour découvrir les différentes pratiques que les plus expérimentées pour se perfectionner.
Les cours sont variés et séquencés pour maintenir la mobilité dans toutes les parties du corps, et explorer l’expérience de la présence du ressenti. Des supports sont utilisés avec précision pour permettre à chaque pratiquant de s’ajuster selon les contraintes.
C’est un lieu sans jugement, sans comparaison, sans compétition.
Le yoga Iyengar® est accessible à tous les âges et adaptable aux différents aléas de la vie.
Au début la pratique posturale est physique. Les instructions sont entendues de nombreuses fois, mais tant qu’elles ne sont pas ressenties, elles ne peuvent pas être intégrées et permettre d’évoluer.
Développer l’intelligence du corps pour relâcher les zones contractées, réveiller chaque segment, traverser les différentes enveloppes corporelles afin que la progression soit cumulative, cela nécessite une pratique RÉGULIERE.
L’Ayurveda, système traditionnel de santé originaire de l’Inde, ne traite pas les symptômes mais les causes qui aggravent les régulateurs du métabolisme (Dosa), à partir de 3 notions de base : le mode de vie (Vihara), l’alimentation (Ahara) et l’utilisation de certaines substances d’origine naturelle (Ausadhi).
Sylvie DENAIS, Conseillère-consultante en Ayurveda depuis plus de 3 décennies, propose des entretiens individualisés sur les déséquilibres et les disfonctionnements majeurs de l’Ayurveda.